Aż 26,5 procent Polaków używa różnego typu opasek na nadgarstku, w tym smartwatchy, podaje Dataportal. To wynik wyższy niż w wielu innych, bogatszych krajach. Bo w Niemczech czy Wielkiej Brytanii odsetek użytkowników takiego sprzętu wynosi około 15 proc., a w Japonii – co zaskakujące – to tylko niecałe 3 proc. obywateli.

Niewątpliwie pokochaliśmy technologiczne gadżety. Jak się okazuje, Polacy bardziej niż Niemcy lubią smartwatche. Wykorzystują je nie tylko do rozmów. Niektórzy psychologowie mówią wręcz o uzależnieniu.

Moda czy wygoda

Smartwatche mają wiele przydatnych funkcjonalności, które ułatwiają monitorowanie stanu zdrowia oraz wytrenowania. Najpopularniejsze i najczęściej wykorzystywane przez użytkowników to śledzenie kroków, dystansu, spalonych kalorii, ocena jakości snu i jego czasu, pomiar tętna w czasie rzeczywistym, śledzenie tras podczas aktywności czy dostęp do aplikacji związanych ze zdrowiem i aktywnością fizyczną.

Aż 26,5 procent Polaków używa różnego typu opasek na nadgarstku, w tym smartwatchy, podaje Dataportal. To wynik wyższy niż w wielu innych, bogatszych krajach. Bo w Niemczech czy Wielkiej Brytanii odsetek użytkowników takiego sprzętu wynosi około 15 proc., a w Japonii – co zaskakujące – to tylko niecałe 3 proc. obywateli. Każdego dnia korzystamy z licznych funkcji tych urządzeń, między innymi takich jak pulsoksymetr, liczenie kalorii i własnych rekordów, a także kontrola snu.

Inna rzecz, że wiele współczesnych smartwatchy przypomina zegarki ze sklepów z biżuterią, dlatego z pewnością kupowane są nie tylko po to, by towarzyszyć użytkownikom w treningach. Tak czy inaczej, według danych portalu Statista pod koniec ubiegłego roku na całym świecie ponad 219 milionów ludzi nosiło na rękach smartwatche. A jak podaje amerykańska firma badawcza GWI, średnio 3 na 10 użytkowników internetu w wieku produkcyjnym posiada jakąś formę inteligentnego urządzenia na nadgarstku.

Smartwatche mają wiele przydatnych funkcjonalności, które ułatwiają monitorowanie stanu zdrowia oraz wytrenowania. Najpopularniejsze i najczęściej wykorzystywane przez użytkowników to śledzenie kroków, dystansu, spalonych kalorii, ocena jakości snu i jego czasu, pomiar tętna w czasie rzeczywistym, śledzenie tras podczas aktywności czy dostęp do aplikacji związanych ze zdrowiem i aktywnością fizyczną.

Droższe smartwatche pozwalają na monitorowanie poziomu stresu, niektóre doradzają jak się zachowywać przy jet lagu czy ćwiczeniach oddechowych. Wiele jest ekstremalnie odpornych na wstrząsy, skrajne temperatury czy kontakt z wodą. Wybrane modele mogą przydać się też w czasie wędrówek górskich, bo mają wbudowany system GPS, barometr, termometr czy wysokościomierz.

Użytkownicy mają obecnie ogromny wybór. Ceny urządzeń wahają się od kilkuset do kilku tysięcy złotych. Ich wartość zależy od dostępnych funkcji, a także materiału, z którego są wykonane. Osoby aktywne fizycznie najczęściej wybierają produkty charakteryzujące się rozbudowaną funkcjonalnością. Pozwala im to na bieżąco monitorować postępy w treningach.

Zegarki sportowe mają większe baterie i są bardziej odporne na wstrząsy związane z codziennym użytkowaniem, by sprostać wymaganiom wielu dyscyplin sportowych. Mogą one posiadać takie funkcje jak pulsoksymetr, krokomierz oraz licznik kalorii. Mierzą dystans, prędkość i tempo różnych aktywności sportowych, a także – dzięki zainstalowanym dedykowanym aplikacjom – pozwalają śledzić efekty treningów. Niektóre mają także wgrane programy treningowe, na przykład biegowe, pływackie czy narciarskie, dzięki czemu ćwiczenie z nimi jest bardzo proste.

To samo urządzenie może być wykorzystywane zarówno przez biegaczy, narciarzy, rowerzystów, jak i ludzi ćwiczących na siłowni. Jednak w zależności od uprawianego sportu użytkownik włącza odpowiednią aplikację, która pozwala śledzić aktywność. Dla narciarzy najistotniejsze są takie informacje jak wysokość, na której się znajdują, temperatura czy prędkość. Między innymi w tym sporcie niesłychanie ważny jest materiał, z jakiego wykonany jest smartwatch. Musi on być odporny na wilgoć, śnieg i niską temperaturę. Natomiast rowerzyści doceniają urządzenia z aplikacjami, które mają wgrane mapy rowerowe, pokazują bieżącą i średnią prędkość, przebyty dystans, ale również tętno.

Według trenerów personalnych smartwatche to ważne urządzenia właśnie teraz, zimą. Często stają się więc prezentami na rozmaite okazje. Zaś nowy rok wiąże się z bardzo ambitnymi postanowieniami. Między innymi wiele osób zapisuje się na siłownię, a smartwatch ma służyć pomocą w staraniach o lepsze zdrowie.

Smartwatche to obok smartfonów najszybciej rozwijający się rodzaj osobistej technologii smart. Każdy sezon zwiększa ich możliwości. Dziś smartwatche pomagają biegaczom, kolarzom czy pływakom. Wielu z nich nie zdejmuje już zegarków na noc, bo monitorują one także sen.