Polacy żyją krócej niż Polki nawet o 8 lat. Prof. Bolesław Samoliński wskazuje główną przyczynę

Mężczyźni w Polsce żyją średnio aż o 8 lat krócej niż kobiety, a główną przyczyną jest niezdrowy styl życia i rosnąca otyłość. Zdaniem prof. Bolesława Samolińskiego problemem są przede wszystkim zła dieta, brak aktywności fizycznej oraz wysoki wskaźnik BMI. Ekspert podkreśla, że Polacy nadal jedzą za mało warzyw i produktów pełnoziarnistych, a zbyt często sięgają po słodycze i smażone potrawy.

Według danych przedstawionych przez prof. Bolesława Samolińskiego z Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego, różnica w długości życia kobiet i mężczyzn w Polsce należy do najwyższych w Europie.

Średnio Europejki żyją dłużej od mężczyzn o około 3,5-4 lata, natomiast w Polsce różnica wynosi aż 8 lat.

Ekspert zwraca uwagę, że jednym z głównych powodów krótszego życia mężczyzn jest nadwaga i otyłość, które pojawiają się już w młodym wieku.

Badania prowadzone w latach 2016-2020 w ramach Narodowego Programu Zdrowia wykazały, że problem nadmiernej masy ciała szczególnie często dotyczy mężczyzn.

Co ciekawe, według badań wraz z poziomem wykształcenia u mężczyzn rośnie również ryzyko nadwagi.

Zdaniem specjalisty rosnący wskaźnik BMI znacząco zwiększa ryzyko przedwczesnego zgonu. Dotyczy to zarówno osób w wieku średnim, jak i seniorów. Największe zagrożenie dotyczy mężczyzn, którzy częściej niż kobiety mają problem z utrzymaniem prawidłowej masy ciała.

Ekspert przypomniał również, że Polska należy do krajów o wysokim poziomie BMI. Pod tym względem sytuacja wygląda gorzej niż między innymi we Francji, Hiszpanii czy Wielkiej Brytanii.

Według danych przedstawionych przez eksperta problemem pozostaje sposób odżywiania Polaków.

Najważniejsze dane:

• ponad 60 proc. Polaków bardzo rzadko je pieczywo razowe,
• tylko co trzeci Polak codziennie spożywa warzywa i owoce,
• aż 80 proc. społeczeństwa regularnie je smażone potrawy,
• co drugi Polak kilka razy w tygodniu sięga po słodycze.

Prof. Samoliński podkreśla, że szczególnie niebezpieczne są produkty wysokokaloryczne oraz słodzone napoje.

Zdaniem specjalisty, do momentu osiągnięcia poziomu BMI 30 można skutecznie wpływać na zdrowie poprzez odpowiednią dietę i regularną aktywność fizyczną.

Lekarz podkreśla, że ruch powinien być ważnym elementem życia już od dzieciństwa.