Darmowe badania dla profilaktyki ChUK - Program NFZ

NFZ podaje, że co roku 178 tysięcy Polaków traci życie z powodu problemów kardiologicznych. Niewłaściwe nawyki żywieniowe, brak aktywności fizycznej, picie alkoholu, palenie papierosów i stres mają bezpośredni wpływ na zdrowie naszego serca. Światowy Dzień Serca stanowi doskonałą okazję, aby zwrócić uwagę na to, jak nasz styl życia wpływa na rozwój chorób serca.

NFZ w ramach Programu Profilaktyki Chorób Układu Krążenia (ChUK) oferuje możliwość regularnych badań, które są dostępne w przychodniach podstawowej opieki zdrowotnej w całym kraju. Te badania są kluczowe do wczesnego wykrywania problemów z sercem i mogą mieć pozytywny wpływ na nasze zdrowie w dłuższej perspektywie czasu.

Jak dbać o serce?

Jednak profilaktyka nie polega wyłącznie na badaniach. Zdrowe odżywianie, regularna aktywność fizyczna, rzucenie palenia papierosów i ograniczenie spożycia alkoholu to podstawowe kroki, które każdy z nas może podjąć, aby chronić swoje serce.

Warto również pamiętać o redukcji stresu i pielęgnowaniu zdrowych nawyków. Nasze serce zasługuje na naszą opiekę, ponieważ wpływa ono na nasze zdrowie psychiczne i fizyczne.

Bezpłatne porady dietetyczne

Dodatkowo NFZ informuje o możliwości skorzystania z bezpłatnego portalu dietetycznego DIETY.NFZ.GOV.PL, który oferuje wsparcie w kwestiach związanych ze zdrowym odżywianiem. Dostępne tam plany żywieniowe oparte są na zasadach diety DASH (Dietary Approaches to Stop Hypertension - dieta w leczeniu i zapobieganiu nadciśnienia).

NFZ zachęca wszystkich do regularnych badań profilaktycznych i podejmowania świadomych decyzji dotyczących stylu życia. Troska o serce to inwestycja w przyszłość naszego zdrowia i jakość życia.

Materiały edukacyjne związane z akcją "Środa z Profilaktyką" są dostępne bezpłatnie na:

• Kanale YouTube Akademia NFZ
• Facebooku Akademia NFZ
• Stronie internetowej Narodowego Funduszu Zdrowia: https://www.nfz.gov.pl/aktualnosci/aktualnosci-oddzialow/

 --

źródło: mat. prasowe NFZ