"Filmowe" wsparcie psychologiczne od NFZ w czasie epidemii

Narodowy Fundusz Zdrowia w odpowiedzi na potrzeby pacjentów, publikuje filmy z cyklu  „Wsparcie psychologiczne w czasie epidemii” na kanale YouTube AkademiaNFZ. Zrealizowane zostały przy współpracy specjalistów psychoterapii. W czwartek 2 kwietnia opublikowany został trzeci z dziesięciu filmów w cyklu - nosi tytuł: "Kontrola - jak jej nie stracić?".

Spośród 10 przygotowanych podcastów we wtorek 31 marca udostępniono nagranie: „Lęk - co zrobić, by Tobą nie zawładnął” oraz w środę - „Izoluj się pozostając w kontakcie z innymi”.

Dzisiejszy odcinek dotyczy kontroli. "Od lat przyzwyczailiśmy się żyć w świecie, który pokazuje nieomal wyłącznie ludzi młodych, pięknych i zdrowych a chorobę chowa gdzieś w kąt. A czas epidemii doszczętnie burzy ten obraz i musimy często przewartościować to, co jest ważne w życiu - czy jesteśmy w stanie wszystko kontrolować, czy bardziej boimy się o siebie, czy o bliskich, i jak opanować lęk przed chorobą? - opowiemy o tym, w tym odcinku" - zapowiada NFZ.

Filmy z cyklu „Wsparcie psychologiczne w czasie epidemii” na kanale YouTube Akademia NFZ można znaleźć pod linkami: 

Film 1. https://youtu.be/EosRWx9YtZk

Film 2. https://youtu.be/oGuM_fiplGE

Film 3.  https://youtu.be/_51sBuqhllk

Plan emisji podcastów:

31 marca: Lęk - co zrobić, by Tobą nie zawładnął?

1 kwietnia: Izoluj się pozostając w kontakcie z innymi

2 kwietnia: Kontrola - jak jej nie stracić?

3 kwietnia: Konflikty w rodzinie - jak do nich nie dopuścić?

4 kwietnia: Obniżenie nastroju - zrób nowy plan

5 kwietnia: Lęk przed utratą pracy - jak sobie z nim poradzić?

6 kwietnia: Techniki relaksacji - jak się zregenerować?

7 kwietnia: Społeczna odpowiedzialność - myśl o innych

8 kwietnia: Zespół stresu pourazowego - jak zadbać o swoją przyszłość?

9 kwietnia: Ruch to zdrowie, ale pamiętaj o bezpieczeństwie

Źródło: NFZ

BPO