Samotność i pogarszające się samopoczucie u polskich seniorów. Alarmujący raport

Coraz więcej polskich seniorów traktuje wiek jedynie jako liczbę, a nie ograniczenie. Osoby starsze chcą żyć aktywnie, spotykać się z rodziną i znajomymi oraz angażować w lokalne inicjatywy. To właśnie te działania chronią ich przed samotnością, izolacją i pogarszającym się samopoczuciem. Jednak – jak wynika z najnowszego raportu „Ocena potrzeb w zakresie wsparcia dla Seniorów w Polsce” przygotowanego przez Fundację SeniorApp – poziom dobrostanu psychicznego polskich seniorów pozostaje niepokojąco niski. Wyniki badania zaprezentowano podczas konferencji „Pomyślne starzenie – co możemy zrobić dla polskich seniorów?”.

Badanie pokazuje, że większość seniorów odczuwa umiarkowaną samotność – deklaruje ją 57% mężczyzn i 56% kobiet. Aż 41% ankietowanych mieszka samotnie, a kolejne 40% – jedynie z jedną osobą. Tradycyjny model wielopokoleniowych rodzin odchodzi więc w przeszłość: z więcej niż trzema osobami mieszka zaledwie 10% respondentów.

Jednocześnie seniorzy starają się utrzymywać relacje towarzyskie. Prawie połowa badanych spotyka się z rodziną lub przyjaciółmi przynajmniej raz w tygodniu – odpowiednio 48% i 44%.

Zdaniem Marty Sadurskiej, dyrektorki CUS „Społeczna Warszawa”, niepokoi fakt, że co czwarty senior spotyka się z rodziną jedynie kilka razy w roku. Może to świadczyć o postępującym osamotnieniu, barierach zdrowotnych, braku transportu czy rozproszonych rodzinach.

W ramach badania przeanalizowano również samopoczucie psychiczne osób starszych przy użyciu skali WHO-5, uznawanej za jedno z najskuteczniejszych narzędzi oceny dobrostanu.

Wyniki nie pozostawiają złudzeń:

• mężczyźni oceniają swoje samopoczucie wyżej niż kobiety,

  Reklama

• u mężczyzn poprawia się ono wraz z wiekiem,

• u kobiet pozostaje na stałym, niskim poziomie,

• większość wyników plasuje się poniżej progu 13 punktów, który WHO uznaje za istotne ryzyko depresji.

Eksperci podkreślają, że kluczowe jest zarówno wsparcie psychologiczne, jak i ułatwianie seniorom udziału w aktywnościach społecznych, edukacyjnych i prozdrowotnych.

Choć wyniki dotyczące samotności i nastroju są niepokojące, raport przynosi również pozytywne informacje. Aż 48% seniorów deklaruje, że czuje się młodziej niż wskazuje ich rzeczywisty wiek. Tylko 11% odczuwa, że jest „starszych niż na papierze”.

Podkreśla także, że potrzebujemy w przestrzeni publicznej bogatszego i bardziej realistycznego obrazu starszych pokoleń.