Kawa z kofeiną zmniejsza ryzyko migotania przedsionków o 39 proc. - badanie UCSF i University of Adelaide

Picie kawy z kofeiną może zmniejszać ryzyko migotania przedsionków (A-Fib) – wynika z nowego badania przeprowadzonego przez University of California San Francisco (UCSF) i University of Adelaide. Naukowcy odkryli, że jedna filiżanka kawy dziennie obniża ryzyko nawrotu arytmii aż o 39%, co podważa dotychczasowe zalecenia dotyczące unikania kofeiny u pacjentów kardiologicznych.

Dotychczas lekarze często zalecali pacjentom z migotaniem przedsionków ograniczenie kofeiny. Uważano, że kawa może nasilać objawy arytmii i zwiększać ryzyko powikłań. Tymczasem badanie przeprowadzone przez University of California San Francisco (UCSF) i University of Adelaide wskazuje, że jest dokładnie odwrotnie.

Zespół kierowany przez dr. Gregory’ego M. Marcusa, profesora nadzwyczajnego w dziedzinie badań nad migotaniem przedsionków w UCSF Health, wykazał, że osoby pijące kawę mają aż o 39% mniejsze ryzyko nawrotu migotania przedsionków.

Badanie nazwano DECAF (ang. Does Eliminating Coffee Avoid Fibrillation? – „Czy wyeliminowanie kawy może zapobiec migotaniu przedsionków?”). Wzięło w nim udział 200 pacjentów z utrwalonym migotaniem przedsionków lub trzepotaniem przedsionków, którzy byli zakwalifikowani do zabiegu kardiowersji elektrycznej – procedury przywracającej prawidłowy rytm serca.

Uczestników losowo przydzielono do dwóch grup:

• pierwsza piła co najmniej jedną filiżankę kawy z kofeiną dziennie,

• druga przez sześć miesięcy całkowicie unikała kofeiny.

  Reklama

Wyniki były jednoznaczne – osoby spożywające kawę miały o 39% niższe ryzyko nawrotu migotania przedsionków.

Naukowcy wskazują kilka możliwych mechanizmów. Kofeina zwiększa aktywność fizyczną, co jest czynnikiem obniżającym ryzyko arytmii. Ma również działanie moczopędne, które może obniżać ciśnienie tętnicze. Dodatkowo kawa zawiera antyoksydanty i związki przeciwzapalne, które mogą wspierać zdrowie serca.

Badacze zauważyli również, że osoby pijące kawę częściej rezygnują z niezdrowych napojów, takich jak słodzone soki czy napoje energetyczne, co może dodatkowo wpływać na lepszy stan układu sercowo-naczyniowego.

Migotanie przedsionków (A-Fib) to najczęstsze zaburzenie rytmu serca. Choroba powoduje nieregularne, szybkie bicie serca, które może prowadzić do udaru mózgu lub niewydolności serca. W samych Stanach Zjednoczonych zdiagnozowano ją już u ponad 10 milionów dorosłych, a ryzyko zachorowania wzrasta wraz z otyłością i starzeniem się populacji.

Eksperci podkreślają, że wyniki badania DECAF nie oznaczają, iż każdy pacjent z arytmią powinien natychmiast zwiększyć spożycie kawy. Każdy przypadek należy rozpatrywać indywidualnie – jednak badanie rzuca nowe światło na bezpieczeństwo kofeiny w chorobach serca.

Jak podkreśla dr Marcus, kawa może być częścią zdrowego stylu życia, jeśli spożywana jest z umiarem. Warto jednak pamiętać, że inne czynniki ryzyka, takie jak stres, brak snu czy nadwaga, mają znacznie większy wpływ na występowanie migotania przedsionków niż sama kofeina.