Leki nasenne mogą prowadzić do niepełnosprawności. Ryzyko rośnie z wiekiem

24/04/2025 17:00

Zdrowe życie, nasenne mogą prowadzić niepełnosprawności Ryzyko rośnie wiekiem - zdjęcie, fotografia

Spis treści

Bezsenność to nie tylko brak snu, ale i ryzyko niepełnosprawności
Leki nasenne – pomoc czy zagrożenie?
Spadek samodzielności z roku na rok
Upadki i pogorszenie jakości życia

Nowe badanie przeprowadzone przez naukowców z USA i Tajwanu pokazało, że bezsenność i stosowanie leków nasennych, mogą znacząco zwiększać ryzyko niepełnosprawności u osób po 65. roku życia. Im częstsze problemy ze snem lub sięganie po środki nasenne, tym większe zagrożenie utraty samodzielności w codziennym życiu. Eksperci apelują o bezpieczne i skuteczne leczenie zaburzeń snu u seniorów.

Bezsenność to nie tylko brak snu, ale i ryzyko niepełnosprawności

Ponad połowa osób starszych zmaga się z objawami bezsenności. Naukowcy z Penn State i Taipei Medical University przeanalizowali dane od ponad 6700 seniorów w USA. Okazało się, że nawet niewielki wzrost częstotliwości objawów bezsenności prowadził do zauważalnego spadku sprawności rok później.

Leki nasenne – pomoc czy zagrożenie?

W badaniu wzięto pod uwagę również stosowanie leków nasennych. Im częściej były używane, tym wyższy był poziom niepełnosprawności u uczestników badania.

Zobacz także:

Bezsenność? Pacjenci nadal chętnie korzystają z leków

- Zarówno bezsenność, jak i leki nasenne mogą przyczyniać się do niepełnosprawności – powiedział główny autor badania, Tuo-Yu „Tim” Chen.

Reklama

Spadek samodzielności z roku na rok

W ciągu pięciu lat badania odnotowano stopniowy wzrost problemów ze snem i jednocześnie rosnące trudności z wykonywaniem codziennych czynności – jak ubieranie się, jedzenie czy poruszanie się. Skala była jasna: im więcej punktów za problemy ze snem i używanie leków, tym większe ryzyko utraty sprawności.

Zobacz także:

COVID-19 na wpływ na bezsenność?

Upadki i pogorszenie jakości życia

Według prof. Orfeu Buxton z Penn State, leki nasenne mogą zwiększać ryzyko upadków, co również prowadzi do niepełnosprawności. Zespół naukowców podkreśla, że leczenie bezsenności musi być przemyślane i bezpieczne – nie tylko ze względu na sen, ale i na długoterminowe konsekwencje zdrowotne.

Reklama

- Bezsenność może obniżyć jakość życia osoby zarówno bezpośrednio, jak i pośrednio – ostrzega dr Soomi Lee z Penn State.

Dlatego seniorzy powinni szukać alternatywnych, nieszkodliwych metod walki z bezsennością – takich jak terapia poznawczo-behawioralna, higiena snu czy zmiana stylu życia.