Reklama

Badacze z Uniwersytetu Medycznego we Wrocławiu: nadciśnienie, zaburzenia snu i witamina D są ze sobą powiązane

26/08/2025 17:30

Badania kliniczne, Badacze Uniwersytetu Medycznego Wrocławiu nadciśnienie zaburzenia witamina sobą powiązane - zdjęcie, fotografia

Spis treści

Sen a nadciśnienie – co odkryli naukowcy z Wrocławia?
Krótszy REM, częstsze wybudzenia i spadki tlenu
Rola witaminy D i wapnia
Dlaczego to ważne dla serca?
Wnioski dla pacjentów i lekarzy

Polscy naukowcy z Uniwersytetu Medycznego we Wrocławiu dowiedli, że osoby z nadciśnieniem tętniczym mają znacznie gorszą jakość snu niż pacjenci z prawidłowym ciśnieniem. U chorych częściej występują bezdechy senne, krótsza faza REM i obniżony poziom tlenu we krwi. Badacze po raz pierwszy potwierdzili też u ludzi związek między fragmentacją snu a niskim poziomem wapnia i witaminy D.

Sen a nadciśnienie – co odkryli naukowcy z Wrocławia?

Zespół z Uniwersytetu Medycznego we Wrocławiu oraz Uniwersytetu Przyrodniczego przeanalizował dane 133 osób skierowanych na badania w kierunku obturacyjnego bezdechu sennego. U 52 pacjentów rozpoznano nadciśnienie tętnicze, a 81 miało prawidłowe wartości ciśnienia. U wszystkich wykonano całonocną polisomnografię – badanie uznawane za „złoty standard” oceny jakości snu.

– To najbardziej miarodajne na świecie badanie jakości snu. Dzięki niemu możemy określić, w jakiej fazie snu znajduje się pacjent, kiedy zasypia, kiedy się budzi, jak oddycha, jak pracuje jego serce i jego mięśnie – wyjaśnia główna autorka badania, dr hab. Helena Martynowicz, prof. UMW.

Reklama

Krótszy REM, częstsze wybudzenia i spadki tlenu

Okazało się, że osoby z nadciśnieniem śpią wyraźnie gorzej niż pozostali pacjenci. Ich sen częściej przerywają epizody bezdechu, a faza REM – kluczowa dla przetwarzania emocji i pamięci – była u nich zdecydowanie krótsza.

– Osoby chorujące na nadciśnienie śpią znacznie gorzej. Mają zdecydowanie mniej snu REM, który jest kluczowy dla tzw. procesowania emocjonalnego i utrwalania śladów pamięciowych. Mogą także silniej odczuwać ból, w tym cierpieć z powodu bólów głowy. I zdecydowanie częściej diagnozujemy u nich obturacyjny bezdech senny, co się przekłada na zwiększone ryzyko sercowo-naczyniowe – podkreśla prof. Martynowicz.

Reklama

Rola witaminy D i wapnia

Naukowcy sprawdzili też, czy parametry snu mają związek z biochemią krwi. Wykazali, że pacjenci z nadciśnieniem częściej mieli obniżony poziom magnezu i wyższe stężenie markerów zapalnych, glukozy oraz kwasu moczowego.

Co istotne, u chorych z nadciśnieniem i zaburzeniami snu wykazano znacznie niższy poziom witaminy D w porównaniu do zdrowych osób. Udowodniono związek między większą fragmentacją snu a niskim poziomem wapnia we krwi, a pośrednio także witaminy D. Wcześniej pojawiały się doniesienia na ten temat, ale bazowały wyłącznie na badaniach na zwierzętach.

Reklama

Zobacz także:

Zaburzenia snu mogą sygnalizować ryzyko demencji na wiele lat przed diagnozą

Dlaczego to ważne dla serca?

Braki snu REM i częste wybudzenia nie pozostają bez konsekwencji. Serce i naczynia krwionośne są wówczas narażone na większe obciążenie, co może pogłębiać ryzyko chorób sercowo-naczyniowych.

– Nasze odkrycie wpisuje się w szerszy obraz mechanizmów ryzyka sercowo-naczyniowego. Częste wybudzenia i przerywany sen sprawiają, że serce i naczynia krwionośne są bardziej obciążone, co pośrednio zwiększa ryzyko problemów ze strony układu krążenia – podsumowuje prof. Martynowicz.

Wnioski dla pacjentów i lekarzy

Autorzy badania, opublikowanego w czasopiśmie „Dental and Medical Problems”, zwracają uwagę, że polisomnografia może być cennym narzędziem w ocenie ryzyka sercowo-naczyniowego i metabolicznego. Zaburzona architektura snu, jego fragmentacja, skrócenie fazy REM i obniżony poziom witaminy D to sygnały ostrzegawcze, które powinny zwrócić uwagę zarówno pacjentów, jak i lekarzy.