Aktywne życie towarzyskie może opóźnić demencję nawet o pięć lat

Polityka Zdrowotna

22/02/2025 09:00

Zdrowie psychiczne, Aktywne życie towarzyskie może opóźnić demencję nawet pięć - zdjęcie, fotografia

Spis treści

Znaczenie regularnych spotkań i aktywności społecznych
Na czym polegało badanie?
Mechanizm ochronny aktywności społecznej

Najnowsze badania sugerują, że regularne angażowanie się w życie towarzyskie, może znacząco opóźnić wystąpienie demencji.

Znaczenie regularnych spotkań i aktywności społecznych

Naukowcy z Rush University w USA przeprowadzili badanie, w którym przez niemal siedem lat obserwowali 1923 starsze osoby. Analizując ich nawyki społeczne oraz stan poznawczy, odkryli, że osoby najbardziej aktywne towarzysko, były diagnozowane z demencją średnio o pięć lat później niż te mniej zaangażowane społecznie. Oprócz rejestrowania przypadków demencji, badanie mierzyło również umiejętności poznawcze w czasie za pomocą 21 różnych testów, co pozwoliło dokładniej ocenić wpływ interakcji społecznych na funkcje poznawcze.

Zobacz także:

Demencja rzadziej dotyka pozytywnie myślących

Reklama

Na czym polegało badanie?

Uczestnicy badania byli pytani o częstotliwość udziału w różnych formach aktywności społecznej, takich jak wspólne posiłki poza domem, uczestnictwo w wydarzeniach sportowych, gra w bingo, wycieczki, odwiedziny u rodziny i przyjaciół, uczestnictwo w nabożeństwach religijnych oraz działalność wolontariacka.

Wyniki pokazały, że osoby regularnie angażujące się w takie aktywności, miały o 38% mniejsze ryzyko rozwoju demencji i o 21% mniejsze ryzyko wystąpienia łagodnych zaburzeń poznawczych w porównaniu z osobami mniej aktywnymi społecznie.

Reklama

Zobacz także:

Demencja w USA: liczba nowych przypadków może się podwoić do 2060 roku

Mechanizm ochronny aktywności społecznej

Chociaż badanie nie dowodzi bezpośredniego związku przyczynowo-skutkowego, naukowcy sugerują, że interakcje społeczne mogą stymulować mózg poprzez skomplikowane wymiany międzyludzkie, co pomaga w utrzymaniu sprawnych sieci neuronowych.

Prof. epidemiologii Bryan James z Rush University wyjaśnia:

- Aktywność społeczna wyzwala u starszych dorosłych udział w złożonych interakcjach interpersonalnych, co może promować lub utrzymywać efektywne sieci neuronowe w myśl zasady ‘używaj albo strać’.

Reklama