Czym grozi hipercholesterolemia?

Polityka Zdrowotna

02/08/2023 13:30

Spis treści

Jak zapobiec hipercholesterolemii?
Badaj poziom cholesterolu
Dobry i zły cholesterol, czyli jaki?

Niewłaściwe odżywianie, brak ruchu, otyłość, spożywanie alkoholu, palenie tytoniu oraz czynniki genetyczne, to wszystko może mieć wpływ na rozwój hipercholesterolemii. W Polsce hipercholesterolemia dotyka około 60% dorosłych, a tak naprawdę nieliczni są świadomi swojego stanu zdrowia.

W ramach edukacyjnej akcji "Środa z Profilaktyką" NFZ przypomina o tym, jakie działania warto podjąć, aby zapobiegać hipercholesterolemii.

Jak zapobiec hipercholesterolemii?

Przede wszystkim warto pamiętać o aktywności fizycznej każdego dnia, o dbałości o optymalną dietę, a gotowe programy żywieniowe znajdują się na stronie NFZ. Co jeszcze jest kluczowe? Utrzymanie właściwej masy ciała. Ważne jest także, aby unikać używek, takich jak alkohol czy papierosy. Ponadto należy regularnie badać poziom cholesterolu

Badaj poziom cholesterolu

Podwyższony poziom cholesterolu we krwi zwiększa ryzyko zaburzeń w układzie krążenia. Przede wszystkim zwiększa ryzyko zawału serca i udaru mózgu.

Reklama

Kontrolny profil lipidowy można zbadać bezpłatnie u lekarza POZ oraz w programie Profilaktyka 40 PLUS lub programie profilaktyki chorób układu krążenia (ChUK). Lista placówek realizujących te programy dostępna jest w wyszukiwarce Gdzie się leczyć.

Dobry i zły cholesterol, czyli jaki?

Jakie są czynniki ryzyka zaburzeń gospodarki lipidowej? Czym jest „dobry” i „zły” cholesterol? Jak wpływa na nasz organizm? Jak działać profilaktycznie? Tego dowiesz się z materiałów edukacyjnych NFZ