Reklama

Wskazówki dla rodziców: jak być wsparciem dla dziecka w trudnych chwilach, ale i na co dzień?

01/06/2023 16:14

O tym, jak ważne są działania na rzecz zdrowia psychicznego dzieci i młodzieży mówi się w przestrzeni publicznej coraz więcej, choć wciąż za mało. Uwaga i wsparcie, to jedne z najlepszych prezentów, jakie można podarować, nie tylko w Dniu Dziecka, ale i na co dzień. O wskazówki dla rodziców zapytaliśmy Dominika Kuca, aktywistę z Fundacji GrowSPACE.

Fundacja GrowSpace troszczy się o zdrowie psychiczne w miejscu pracy i w miejscu nauki, wspiera system edukacji i innowacji edukacyjnych oraz prowadzi szereg działań na rzecz praw człowieka. Fundacja przeprowadziła również kontrole w kuratoriach oświaty sprawdzając, czy i jakie działania są podejmowane na rzecz zdrowia psychicznego dzieci i młodzieży. O wynikach kontroli poinformowała podczas konferencji w Dniu Dziecka.

Zobacz także:

Działania na rzecz zdrowia psychicznego dzieci i młodzieży - szokujące wyniki kontroli kuratoriów oświaty

Przy tej okazji redakcja Polityki Zdrowotnej zapytała Dominika Kuca o to, jakie działania mogą podjąć sami rodzice na rzecz wsparcia zdrowia psychicznego swoich dzieci oraz gdzie szukać informacji i pomocy w razie potrzeby.

Reklama

Wsparcie psychologiczne dzieci i młodzieży - wskazówki dla rodziców

Warto, aby rodzice na co dzień pamiętali o tym, jak ważna jest rola aktywnego słuchania potrzeb swojego dziecka i bycie obok.

Kiedy rodzice widzą gorsze samopoczucie, kiedy widzą sytuację, która dla dziecka może być trudna, wystarczy zapytać - jak mogę Ci pomóc? Wystarczy zapytać, jak się dzisiaj czujesz? Czasem ta odpowiedź nie jest konkretna, ale naprawdę aktywne wysłuchanie, wsparcie, powiedzenie, że jestem przy Tobie, niezależnie od tego jak się dzisiaj czujesz, niezależnie od tego, co robisz. Jest naprawdę bardzo ważne dla dzieci

Reklama

mówił Dominik Kuc i dodał:

Nie oceniajmy, nie moralizujmy, nie mówmy, że będzie dobrze, nie mówmy, że są gorsze problemy na świecie. Nie mówmy, że przecież nie ma sensu się przejmować.

Wyświetl ten post na Instagramie.

Co robić, gdy widzimy niepokojące sygnały?

Nie zawahajmy się skorzystać z pomocy specjalistycznej. Jest taki stereotyp, że jeżeli rodzic wysyła dziecko do psychologa bądź psycholożki, to znaczy, że sobie z kimś nie radzi i to nie jest prawda. Właśnie to jest nasza siła, żeby pokazać, że w trudnej sytuacji, odpowiednio reagujemy. Dlatego zachęcam rodziców, aby z takiej pomocy w razie czego korzystać i nie bać się, bo ona naprawdę może pomóc.

Reklama

- mówił Dominik Kuc.

Na stronie mlodeglowy.pl można znaleźć informacje dotyczące zdrowia psychicznego dzieci i młodzieży, ale także dotyczące tego, gdzie można się zgłosić.

Telefon zaufania dla dzieci i młodzieży: 116 111

Numer alarmowy w razie zagrożenia życia: 112

Telefon dla rodziców i nauczycieli Fundacji Dajemy Dzieciom Siłę: 800 100 100

Pełna lista numerów pomocowych znajduje się na stronie mlodeglowy.pl

Istnieją także poradniki lokalne, np. znajdujemy się w Warszawie, a Warszawa ma taką długą publikację, Młodzież w kryzysie, gdzie wyjustowane są wszystkie ośrodki i wszystkie miejsca, do których można zwrócić się z prośbą o pomoc na terenie stolicy. Podobne poradniki prowadzą również samorządy lokalne w innych miastach, a także samorządy regionalne wobec czego bardzo zachęcam do tego, aby sięgać po pomoc, nie bać się, bo to naprawdę może wiele zmienić

Reklama

dodał Dominik Kuc.

Publikacja Młodzi w Warszawie