Gry liczbowe a uzależnienie od hazardu. Dlaczego seniorzy są szczególnie narażeni? [WYWIAD]

Uzależnienie jest procesem, który dotyka umysł niezależnie od konkretnego rodzaju zachowania czy substancji – tłumaczy Angelika Kołomańska, psycholożka z Uniwersytetu SWPS.

Możemy uzależnić się praktycznie od wszystkiego. To sposób, w jaki mózg radzi sobie z bólem i stresem. Kiedy cierpimy, szukamy ulgi i rozładowania napięcia – i właśnie wtedy sięgamy po różne formy ucieczki, w tym hazard.

Tu działa czynnik dostępności. Nie trzeba mieć dużych pieniędzy, żeby zagrać. Wystarczy kilka złotych. A dostępność to jeden z kluczowych elementów, które mogą wyzwalać uzależnienie – wyjaśnia psycholożka.

Problem pojawia się, gdy gra zaczyna pełnić ważniejszą rolę niż tylko rozrywka. Wtedy ryzyko uzależnienia rośnie – dodaje Kołomańska.

Reklama

Ważniejsze jest to, czy dana osoba traci kontrolę nad swoim zachowaniem. Jeśli pojawiają się myśli: „Nie powinienem tego robić, ale muszę, bo wygrana jest blisko”, to sygnał ostrzegawczy. Wtedy przymus gry staje się silniejszy niż rozsądek – zaznacza ekspertka.

W takich sytuacjach szczególnie ważne jest rozróżnienie myśli rezygnacyjnych od samobójczych. Te pierwsze świadczą o poczuciu przytłoczenia problemami, ale nie o chęci odebrania sobie życia. Myśli samobójcze natomiast to już sygnał alarmowy, że potrzebna jest natychmiastowa pomoc – podkreśla Kołomańska.

Nie oceniajmy i nie mówmy: „marnujesz pieniądze”. Lepiej zapytać: „Jak się czujesz? Co ci daje ta gra?”. Warto być ciekawym drugiej osoby i naprawdę jej słuchać – mówi psycholożka.

Reklama

Najważniejsze, by nie bagatelizować sygnałów ostrzegawczych. Nawet niewinne skreślanie numerków może stać się ucieczką od problemów i doprowadzić do uzależnienia – podsumowuje Angelika Kołomańska.

Reklama