Czy endometrioza boli każdego dnia?

Paraliżujący ból podczas miesiączki, mierzenie się z niepłodnością, poczucie izolacji i niezrozumienie, to najczęstsze skojarzenia z endometriozą. Jak wygląda codzienność dwóch milionów Polek, gdzie szukać pomocy i jakie są światowe trendy w radzeniu sobie z bólem przy endometriozie? Między innymi o tym rozmawiamy z prezeską Fundacji Endopolki Katarzyną Gierobą.

Endometrioza jest chorobą przewlekłą. Tkanka podobna do błony śluzowej macicy, czyli  endometrium, fizjologicznie znajduje się w jamie macicy, natomiast w przypadku endometriozy występuje również w innych miejscach, poza macicą. Zwykle w miednicy mniejszej oraz jamie brzusznej, czyli w macicy, jajowodach, jajnikach, pęcherzu moczowym, czy jelitach. Jednak można ją także zlokalizować w miejscach, takich jak wątroba, żołądek, przepona, a nawet płuca, mózg czy oko. 

Wyświetl ten post na Instagramie.

i dodaje 

Ta choroba bardzo mocno wiąże z niezrozumieniem, co skutkuje wspomnianą izolacją, zamykaniem się w sobie, ale także lękiem.

Wiele kobiet chorujących na endometriozę, nie jest tego świadomych. Obecnie czas diagnozy trwa średnio od 8 do 12 lat, a do tego wciąż pokutuje przekonanie, że bóle menstruacyjne, to po prostu „taka Pani uroda”. Fundacja Endopolki zwraca uwagę na to, że musi się zmienić społeczna świadomość i podejście do bólu menstruacyjnego. 

Na początku maja odbył się 15. Światowy Kongres Endometriozy, w Edynburgu. To interdyscyplinarne wydarzenie, które zrzesza specjalistów, a także organizacje pacjenckie z całego świata, po to, aby spojrzeć na endometriozę z szerszej perspektywy. Na kongresie była obecna Fundacja Endopolki, jak i polscy specjaliści - ginekolodzy, diagności endometriozy. Podczas kongresu dużo mówiło się m.in. o tym, że USG transwaginalne, z dodatkowym przygotowaniem jelit, to obecnie jedna z najlepszych metod diagnostycznych.

Jak podkreśla prezeska Fundacji Endopolki znaczenie w diagnostyce ma nie tylko dobry sprzęt do USG, ale także długość samego badania. 

Kluczowa jest także wiedza, gdzie szukać zrostów, a tej niestety wciąż brakuje. Choć diagności endometriozy dzielą się swoją wiedzą i zaczynają prowadzić specjalistyczne szkolenia w tym zakresie, bo samo obejrzenie jajników i macicy jest niewystarczające, to wciąż potrzebna jest większa świadomość wśród lekarzy. 

Ból podczas stosunku to jeden z klasycznych objawów endometriozy. Emma Evans podczas kongresu przytoczyła statystyki, z których wynika, że aż 70% kobiet z diagnozą endometriozy doświadcza zaburzeń seksualnych. 

Ból podczas współżycia często jest tematem tabu nie tylko w relacji partnerskiej, ale również w relacji lekarz-pacjent. Zaledwie 9% specjalistów czuje się komfortowo podczas rozmowy z pacjentką na temat zaburzeń seksualnych. To aspekt, na który trzeba zwrócić szczególną uwagę, bo jak zauważyła prezeska Fundacji Endopolki, kobiety mierzące się z endometriozą są gotowe, aby rozmawiać z lekarzem o bólach podczas stosunku, tak samo, jak o bólu podczas wypróżnień, czy podczas miesiączki. 

Podczas kongresu specjaliści wielokrotnie podkreślali, iż holistyczne podejście do pacjentki jest kluczowe, szczególnie w kontekście świadomego postępowania z bólem w endometriozie.

Obecnie jest dostępnych wiele narzędzi, które są w stanie pomóc pacjentce funkcjonować z bólem. Jakie metody wsparcia pacjentki w walce z bólem zostały wymienione podczas kongresu? To między innymi psychoterapia w nurcie poznawczo-behawioralnym oraz w nurcie akceptacji i zaangażowania, hipnoterapia kliniczna, akupunktura, praktyka uważności, czy bezpieczny ruch. O tych aspektach już wcześniej pisały ekspertki Fundacji Endopolki w bezpłatnym ebooku, który liczy 130 stron eksperckiej wiedzy i jest dostępny do pobrania. 

We wspomnianym ebooku znajduje się wiedza ekspercka i propacjencka z zakresu fizjoterapii uroginekologicznej, oddechu, bezpiecznego ruchu, radzenia sobie z bólem, suplementacji, czy praktyki uważności. 

Bezpłatny ebook - holistycznie o endo

Fundacja Endopolki publikuje bezpłatne materiały edukacyjne i informacyjne, prowadzi podcast ze specjalistami, którzy dzielą się swoją wiedzą i doświadczeniem, prowadzi grupę wsparcia na Facebooku, a także publikuje informacje o polecanych specjalistach w zakresie diagnostyki endometriozy i prowadzenia pacjentki z endometriozą. Również Fundacja Pokonać Endometriozę na swojej stronie internetowej publikuje mapę specjalistów na terenie Polski. 

Autorka: Nina Nowak