Światowy Dzień Serca: Co warto o nim wiedzieć?

Choroby serca i układu krążenia zabijają co roku dziesiątki miliony ludzi na całym świecie. Aby podnieść świadomość na ich temat oraz edukować, jak im przeciwdziałać, ustalono Światowy Dzień Serca, obchodzony 29 września.

Światowy Dzień Serca został ustanowiony w 1999 roku przez Światową Federację Serca (WHF) we współpracy ze Światową Organizacją Zdrowia (WHO). Pierwsze oficjalne obchody odbyły się 24 września 2000 r., a ich celem było podniesienie świadomości na temat rosnącego wpływu chorób serca i udaru mózgu. 

Światowy Dzień Serca, czyli World Heart Day, to moment, w którym warto zwrócić uwagę na zdrowie serca i układu krążenia. Głównym celem tego dnia jest promocja profilaktyki jako najprostszej i najlepszej drogi do zachowania zdrowia. Wszyscy wiemy, że lepiej zapobiegać niż leczyć, dlatego Światowy Dzień Serca zachęca nas do regularnych badań diagnostycznych i poszerzania wiedzy na temat chorób sercowo-naczyniowych. To dobry moment, żeby pomyśleć o swoim stylu życia, zdrowych nawykach żywieniowych oraz aktywności fizycznej. Nie chodzi tylko o unikanie niezdrowych tłuszczy czy cukru, ale także o dbanie o regularną aktywność fizyczną, która wspiera nasze serce i poprawia ogólne samopoczucie.

Polska to kraj, w którym problemy z sercem są na porządku dziennym. Jak informuje Polskie Towarzystwo Kardiologiczne, mamy wysokie ryzyko chorób sercowo-naczyniowych. Co roku aż 75 tysięcy Polaków doświadcza udaru mózgu, a 80 tysięcy zmaga się z zawałem serca. W dodatku Polacy umierają na choroby serca prawie dwa razy częściej niż ludzie żyjący w innych krajach Unii Europejskiej. Na całym świecie z powodu tych schorzeń umiera ponad 20,5 miliona ludzi rocznie.

Według Polskiego Towarzystwa Kardiologicznego (PTK), choroby układu krążenia są odpowiedzialne za około 37% wszystkich zgonów w Polsce. Głównym problemem są zaburzenia lipidowe, które dotykają aż 21 milionów osób, czyli ponad 60% dorosłych. Wśród starszych ludzi, po 65. roku życia, ten problem występuje aż u 70% z nich. Warto dodać, że niewiele osób zdaje sobie sprawę z tego, jaki mają poziom cholesterolu. Jak informuje PTK, zaledwie 2 na 10 Polaków wie, jakie mają wyniki, a to właśnie te zaburzenia są najczęstszą przyczyną zawałów i udarów.

Polskie Towarzystwo Kardiologiczne podkreśla, że wprowadzając niewielkie zmiany w stylu życia, można zapobiec aż 80% przedwczesnych zgonów z powodu chorób sercowo-naczyniowych. Dlatego edukacja i podnoszenie świadomości w społeczeństwie są kluczowe. 

Według World Heart Federation, choroby serca i układu krążenia, takie jak zawały serca, udary mózgu i niewydolność serca, co roku zbierają tragiczne żniwo, zabijając ponad 20,5 miliona ludzi.

To dlatego tak ważny jest Światowy Dzień Serca, który ma na celu zwiększenie świadomości na temat tego, jak ważne jest dbanie o zdrowie serca. W 2024 roku rusza nowa kampania, która przez trzy lata będzie zachęcać do działania pod hasłem „Użyj serca do działania”. Chodzi o to, by każdy priorytetowo traktował zdrowie swojego serca, ale także, by domagał się od liderów społecznych i politycznych, żeby traktowali zdrowie układu krążenia poważnie.