Polska pobiła rekord temperatury. IMGW ostrzega, rekordowy upał zagraża zdrowiu

Rekord temperatury w Polsce może przejść do historii. Według danych IMGW w Słubicach odnotowano 40,5 st. C, a w Toruniu 40,3 st. C, co oznacza pobicie rekordu z 1921 roku, jeśli pomiary zostaną ostatecznie potwierdzone. Ministerstwo Zdrowia, GIS, RCB i IMGW apelują o ostrożność, ponieważ ekstremalne upały zwiększają ryzyko odwodnienia, wyczerpania cieplnego i udaru.

Polska zmaga się z wyjątkową falą upałów. Według danych telemetrycznych IMGW, w Słubicach temperatura osiągnęła 40,5 st. C, natomiast w Toruniu 40,3 st. C.

Jeżeli wyniki zostaną ostatecznie zweryfikowane, będzie to nowy rekord temperatury w Polsce. Dotychczas najwyższą temperaturę – 40,2 st. C – odnotowano 29 lipca 1921 roku w Prószkowie na Opolszczyźnie.

Jednocześnie IMGW podkreśla, że dane telemetryczne wymagają jeszcze pełnej weryfikacji.

Tak wysokie temperatury sprawiają, że organizm znacznie szybciej traci wodę i ma coraz większe trudności z utrzymaniem prawidłowej temperatury ciała. To zwiększa ryzyko odwodnienia, wyczerpania cieplnego oraz udaru cieplnego.

Ministerstwo Zdrowia, Główny Inspektorat Sanitarny (GIS) oraz Rządowe Centrum Bezpieczeństwa (RCB) przypominają, że ekstremalne temperatury mogą prowadzić do odwodnienia, wyczerpania cieplnego i udaru, dlatego podczas upałów należy zachować szczególną ostrożność.

Według zaleceń służb największe ryzyko powikłań dotyczy:

• seniorów,
• niemowląt i małych dzieci,
• kobiet w ciąży,
• osób z chorobami serca i układu krążenia,
• pacjentów z cukrzycą,
• osób przewlekle chorych,
• pracowników wykonujących obowiązki na otwartej przestrzeni.

U tych grup nawet krótki pobyt w wysokiej temperaturze może zakończyć się poważnymi problemami zdrowotnymi.

Eksperci przypominają, że przestrzeganie kilku prostych zasad może znacząco zmniejszyć ryzyko groźnych skutków wysokiej temperatury.

Warto pić wodę regularnie, nawet jeśli nie odczuwa się pragnienia. Zaleca się również unikanie przebywania na słońcu między godziną 11.00 a 17.00, noszenie lekkiej, jasnej odzieży i nakrycia głowy oraz ograniczenie intensywnego wysiłku fizycznego.

Dobrą praktyką jest także zasłanianie okien od nasłonecznionej strony budynku, aby ograniczyć nagrzewanie pomieszczeń. Służby przypominają również, aby nigdy nie zostawiać dzieci ani zwierząt w zaparkowanym samochodzie, nawet na kilka minut.

Osoby przyjmujące leki na stałe powinny stosować je zgodnie z zaleceniami lekarza i pamiętać o odpowiednim nawodnieniu organizmu.

Synoptycy ostrzegają, że po przejściu fali rekordowych upałów sytuacja pogodowa może gwałtownie się zmienić. Nad Polskę mogą wkroczyć burze z ulewnym deszczem, gradem oraz wiatrem przekraczającym 100 km/h.

Dlatego warto na bieżąco śledzić komunikaty IMGW, RCB oraz lokalnych służb i stosować się do wydawanych ostrzeżeń.