Jak rozpoznać, że mamy chore nerki?

Zdarza się, że rozmawiam z kimś i mówię, że zajmuję się nefrologią. Pada wtedy pytanie: co to w ogóle jest? O nerkach wiemy naprawdę niewiele. To błąd bo właśnie choroby nerek mogą w krótkim czasie totalnie zmienić nasze życie – mówi dr Aleksandra Szymańska, internistka i specjalistka z zakresu nefrologii.

Wielkość nerek porównuje się do zaciśniętej pięści, są niewielkie. Za to praca, którą wykonują, ogromna...

Zdecydowanie tak. Wydaje nam się, że tym najważniejszym narządem jest serce, gdy nie pracuje to umieramy. Podobnie mózg, płuca. Nerki są na tej liście na dalszym miejscu, a przecież udowodniono, że bez nich nasze życie jest niemożliwe. Zaburzenie ich pracy ma dramatyczne skutki dla zdrowia - brak odpowiedniej diagnozy i leczenia doprowadza do zatrucia organizmu.

Jakich zasady powinniśmy przestrzegać żeby pomóc nerkom? 

Pierwszą z nich jest na pewno dbanie o to, aby wypijać każdego dnia odpowiednio dużo płynów. Przyjmuje się, że to około trzech litrów wody. Woda jest zdecydowanie najlepszym rozwiązaniem. Może to być również herbata, z kolei kawa powoduje odwodnienie organizmu stąd warto po „małej czarnej” wypić szklankę wody. Dodatkowo raz w roku warto zbadać poziom glikemii, kreatyniny, przeprowadzić też badanie ogólne moczu.

Nasz organizm może nam dawać objawy, że nerki zaczynają chorować?

Oczywiście. Takim sygnałem jest zabarwienie moczu. Prawidłowy kolor moczu powinien być żółty lub słomkowy. Ciemna barwa moczu może wskazywać np. na odwodnienie. Prawidłowy mocz jest przejrzysty. Mętny może być oznaką np. toczącej się infekcji dróg moczowych. Najbardziej niepokojący jest krwiomocz. Nawet jeśli występuje jednorazowo, nie towarzyszą mu inne dolegliwości, nie należy go bagatelizować i trzeba pilnie zgłosić się do lekarza. Bywa, że organizm np. na odwodnienie reaguje np. bólem głowy. Wtedy naprawdę dwie szklanki wody mogą pomóc. Objawy z kolei przewlekłej niewydolności nerek nie zawsze są takie oczywiste. Bywają mylone z objawami choroby zwyrodnieniowej kręgosłupa lub bólami korzonków. Czasem jedynymi oznakami niewydolności nerek są narastające zmęczenie, osłabienie, problemy z koncentracją czy z apetytem. Te sygnały łatwo wyjaśnić np. stresującą pracą, obowiązkami, przemęczeniem. Tymczasem to właśnie nerki zaczynają manifestować, że dzieje się coś złego.

Rozmawiała: Anna Ginał