Babcie dokarmiają, a dzieci tyją. Już 2 mln najmłodszych choruje na otyłość

Już 2 mln polskich dzieci i nastolatków żyje z nadwagą lub otyłością, a eksperci ostrzegają, że rok w rok będzie ich przybywać aż 400 tys. Kolejne badania pokazują, że rodziny często nie radzą sobie z budowaniem zdrowych nawyków – 60 proc. nastolatków jest przekarmianych przez dziadków, a 41 proc. rodziców uważa WF za mało istotny przedmiot. Aby wesprzeć rodziców, zespół specjalistów przygotował „PoMOCnik” – praktyczny poradnik, który krok po kroku pokazuje, jak pomóc młodym ludziom żyjącym z otyłością.

Eksperci alarmują: w Polsce otyłość dotyczy ponad 2 mln młodych osób, a jeśli trend się nie odwróci, co roku będzie pojawiać się 400 tys. nowych przypadków. Dane pochodzą z raportu przygotowanego w ramach kampanii „Porozmawiajmy Szczerze o Otyłości”, której celem jest zwiększanie świadomości wśród rodziców i opiekunów.

W poradniku „PoMOCnik dla rodziców i opiekunów. Jak wspierać młode osoby chorujące na nadwagę lub otyłość?” zebrano wyniki badań przeprowadzonych wśród ponad 1000 rodziców i 1000 nastolatków. Ich rezultat jest niepokojący: fast foody i słodycze są codziennością, a aż 90 proc. młodych ludzi sięga po nie kilka razy w tygodniu.

Nie chodzi jednak tylko o wybory żywieniowe nastolatków. Jednym z największych wyzwań okazała się różnica podejść w obrębie jednej rodziny. Niemal 60 proc. rodziców przyznaje, że gdy dziecko spędza czas u dziadków, je więcej i mniej zdrowo niż w domu.

To właśnie dziadkowie – często z najlepszych intencji – dokarmiają wnuki, uznając, że „jedno ciastko nikomu jeszcze nie zaszkodzi”. Problem w tym, że takich „jedynek” jest mnóstwo.

Badania pokazują, że aktywność fizyczna też nie ma łatwo. Aż 41 proc. rodziców uważa, że lekcje wychowania fizycznego są mniej ważne niż inne zajęcia.

Pokolenia różnią się także motywacją:

• dorośli ćwiczą, by być zdrowszymi (53 proc.),

• nastolatki wybierają ruch wtedy, gdy mogą spędzić czas z rówieśnikami (38 proc.).

Nadwaga i otyłość nie kończą się na wadze. To także konsekwencje psychologiczne, o których młodzi mówią coraz częściej.

Według rodziców:

• 34 proc. nastolatków reaguje zawstydzeniem,

• 33 proc. – niską samooceną i ukrywaniem ciała w zbyt dużych ubraniach,

• 32 proc. – strachem przed basenem czy plażą,

• 24 proc. – unikaniem zajęć sportowych,

• 19 proc. – unikaniem zdjęć i nagrań.

  Reklama

Co więcej, 55 proc. nastolatków uważa, że osoby z nadwagą nie są lubiane przez rówieśników. To brutalna codzienność, która skutecznie odbiera motywację.

Specjaliści podkreślają, że niewiedza rodziców poważnie utrudnia reakcję na pierwsze sygnały choroby. Dr hab. Paweł Matusik, prezes Towarzystwa Otyłości Dziecięcej, nie ukrywa, z czym mierzą się rodziny:

Niepokojące jest także to, że:

• 38 proc. rodziców wierzy, że z otyłości się wyrasta,

• 29 proc. nie wie, kiedy reagować,

• 18 proc. nie wie, do jakiego lekarza się udać,

• 20 proc. nie wie, jak zacząć rozmowę z dzieckiem o nadmiernej masie ciała.

„PoMOCnik” – praktyczne wsparcie dla rodzin

Aby pomóc rodzicom, powstał „PoMOCnik” – narzędzie, które prowadzi krok po kroku przez proces zrozumienia choroby i sposobów wsparcia młodego człowieka. Jak podkreśla dr Matusik, poradnik ma „przeprowadzić przez proces poznania choroby ich dziecka, zrozumienia jej mechanizmów i szukania rozwiązań”.

W pracach nad poradnikiem brało udział 12 ekspertów z różnych dziedzin. Przygotowali oni praktyczne wskazówki dotyczące czterech filarów leczenia otyłości:

• żywienia, w tym przykładowych jadłospisów,

• aktywności fizycznej i fizjoterapii,

• wsparcia emocjonalnego,

• pierwszej wizyty u lekarza.

Dodano też komentarze ambasadorów kampanii, materiały wideo i przykład tego, jak inne kraje – m.in. USA, Francja czy Finlandia – radzą sobie z epidemią otyłości wśród młodych.

Dr hab. Lucyna Ostrowska zwraca uwagę:

W ramach kampanii przygotowano również mapę specjalistów zajmujących się leczeniem otyłości u dzieci i nastolatków. Rodzice mogą znaleźć ją na stronie: ootylosci.pl/specjalisci

Poradnik „PoMOCnik” można pobrać bezpłatnie na stronie kampanii.